Dedícate un momento antes de empezar
Antes de empezar a operar, dedica un momento a ver cómo te sientes y qué te preocupa. No es una prueba que tengas que superar.
¿Cómo te sientes antes de empezar?
¿Tienes energía o estás cansado? ¿Hay tensión? ¿Te preocupa algo fuera del trading? No hay una respuesta correcta.
¿Qué te está presionando?
¿Hay algo que sientes que tienes que demostrar, recuperar o lograr hoy? Nombrar una expectativa no la convierte en un requisito.
¿A qué quieres prestar atención hoy?
Elige un propósito sobre tu forma de actuar, no sobre un resultado que deba darte el mercado. Por ejemplo: «Darme cuenta de cuándo me precipito» o «Hacer una pausa cuando la necesite».
Has dedicado un momento a ver cómo te sientes. Esta práctica no determina si deberías operar ni si estás preparado para hacerlo.