始める前に、気持ちを確かめる
始める前に、今の気分や気になっていることを確かめてみましょう。合格・不合格を決めるものではありません。
始める前の今、どんな調子ですか？
元気はありますか、疲れていますか？ 緊張や、トレード以外で気になることはありますか？ 正解を探す必要はありません。
何がプレッシャーになっていますか？
今日は何かを証明しなければ、損失を取り戻さなければ、目標を達成しなければ、と感じていますか？ その期待を書いたからといって、必ず応える必要はありません。
今日は何を意識したいですか？
相場の結果ではなく、自分の行動について一つ決めてみましょう。例えば「焦っていることに気づく」「必要なときに休む」など、自分でできることです。
始める前に、自分の状態を確かめる時間を取りました。このワークは、取引すべきかどうかや、取引の準備ができているかを判定するものではありません。