Prendre un moment avant de commencer
Avant de commencer, prenez un instant pour voir comment vous vous sentez et ce qui vous préoccupe. Ce n’est pas un test à réussir.
Comment vous sentez-vous avant de commencer ?
Quel est votre niveau d’énergie ? Y a-t-il des tensions, ou quelque chose en dehors du trading qui vous préoccupe ? Il n’y a pas de bonne réponse à trouver.
Qu’est-ce qui vous met la pression ?
Y a-t-il quelque chose que vous sentez devoir prouver, récupérer ou accomplir aujourd’hui ? Nommer une attente n’en fait pas une exigence.
À quoi souhaitez-vous faire attention aujourd’hui ?
Choisissez un objectif qui dépend de votre façon d’agir, pas du résultat du marché. Par exemple : « Repérer quand je me précipite » ou « Faire une pause quand j’en ai besoin ».
Vous avez pris le temps de voir comment vous allez. Cet exercice ne détermine pas si vous devriez trader ou si vous y êtes prêt.