לפני המסחר01
לפני שמתחילים לסחור
לבדוק איך מרגישים ולבחור דבר אחד שחשוב לך לשים לב אליו היום.
2–3 דקות · הנחיות כתובות
מה מתאים לך עכשיו?
מה עובר עליך עכשיו?
אפשר לבחור את מה שמתאים לך. הבחירות האלה אינן מבחן או אבחון.
ספריית התרגולים שלך
ארבעה תרגולים · כולם בחינםלפני המסחר, תוך כדי ואחריו
במהלך המסחר02
לעצור לפני שפועלים
לעצור לרגע כשמתחשק לרדוף אחרי השוק, לפעול מהר או להחזיר הפסד.
1–3 דקות · הנחיות כתובות
אחרי המסחר03
להתנתק אחרי המסחר
לכתוב מה עדיין מעסיק אותך, ואז לעבור להמשך היום.
4–6 דקות · הנחיות כתובות
בכל שלב ביום04
לעשות סדר במה שמרגישים
להפריד בין מה שקרה, איך זה הרגיש ומה הסקת מזה.
2–4 דקות · הנחיות כתובות
לסיים את יום המסחרהמסחר הסתיים.
המסחר הסתיים.
עכשיו זמן לעצמך.
תרגול לסיום יום המסחר: לעצור לרגע, לכתוב לעצמך ולבחור מה לעשות אחרי שמסיימים לסחור.
הפודקאסט של STRESSLESS TRADER
קחו נשימה. לחצו פליי.
השוק נסגר. הראש ממשיך לעבוד. קחו מרחק עם פרקים קצרים על הצד הרגשי של המסחר — ודרכים קטנות לחזור לעצמכם.
הפכו את ההפסקה הבאה לרגע של מנוחה.
להאזנה ב־Spotifyלהבין מה עובר עליך
להבין מה קורה ולנסות משהו אחר
תסכול · 2 דקות קריאהכשהפסד הופך לביקורת עצמית
Read & try →
דחף לפעול · 2 דקות קריאההלחץ להחזיר את ההפסד
Read & try →
אחרי המסחר · 2 דקות קריאהסיימת לסחור. הראש עדיין שם?
Read & try →מדריכים מקוריים שנכתבו בהסתמך על מקורות העוסקים בפסיכולוגיה של המסחר. התרגולים נועדו להתנסות אישית, ואינם מבטיחים רוגע או שיפור בתוצאות המסחר.